ഇന്നത്തെ വീഡിയോയിലൂടെ നിങ്ങളുമായിട്ട് പങ്കുവെക്കാൻ പോകുന്നത് എല്ലാവർക്കും വളരെയധികം ഉപകാരപ്രദമായ ടിപ്സുകളെ കുറിച്ചാണ്.. നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം ഒരുപാട് ആളുകളെ വലക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ് കൊളസ്ട്രോൾ എന്ന് പറയുന്നത്.. കൊളസ്ട്രോൾ മൂലം ഒരുപാട് ആളുകളാണ് നിരന്തരം ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത്..
അപ്പോൾ ഈ ഒരു ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നമായ കൊളസ്ട്രോള് മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്ന അല്ലെങ്കിൽ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു എഫക്റ്റീവ് ആയിട്ടുള്ള ടിപ്സിനെ കുറിച്ചാണ് ഇന്ന് നിങ്ങളുമായി പങ്കുവെക്കുന്നത്.. നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം കൊളസ്ട്രോള് ശരീരത്തിൽ കൂടുന്നത് അപകടകരമായ ഒരു കാര്യം തന്നെയാണ്..
ശരീരത്തിൽ കൊളസ്ട്രോൾ ആയിട്ട് അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന കൊഴുപ്പ് ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം പമ്പ് ചെയ്യുന്ന ധമനികളിൽ വന്ന് അടിഞ്ഞ് ഹൃദയത്തിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ഹൃദയാഘാതം പോലുള്ള അവസ്ഥയിലേക്ക് നമ്മളെ നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.. കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളുടെ അമിതമായ ഉപയോഗം അതുപോലെതന്നെ വ്യായാമ കുറവ് നമ്മുടെ തെറ്റായ ജീവിതശൈലി രീതികൾ എന്നിവയാണ് ശരീരത്തിൽ കൊളസ്ട്രോൾ വർദ്ധിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങളായിട്ട് പറയുന്നത്.. കൂടുതൽ വിശദമായ അറിയാൻ വീഡിയോ കാണുക…
https://youtu.be/oDDNNrolpCY
