Health

മുഖത്തിന് പ്രായം തോന്നാതെ ഇരിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി രാത്രി തേൻ ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്ത് ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ മാത്രം മതി

നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ അളവ് കൂടുതൽ ആണ് എന്ന് ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുള്ള കാര്യമായിരിക്കും എന്ന് അതുപോലെതന്നെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രോട്ടീന്റെ അളവ് കുറയുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ് എന്നതിനെ പറ്റി പലർക്കും നിങ്ങൾക്കറിയാൻ സാധ്യത ഉണ്ടാവുകയില്ല അപ്പോൾ ഞാൻ ഇന്ന് ഈ ഒരു അധ്യായത്തിലൂടെ നിങ്ങളുമായി ഇവിടെ സംസാരിക്കാൻ വേണ്ടി പോകുന്ന വിഷയം എന്ന് പറയുന്നത്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രോട്ടീന്റെ അളവ് കുറഞ്ഞാൽ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്തൊക്കെ ആണ് എന്നതിനെപ്പറ്റിയും […]

മുഖത്തിന് പ്രായം തോന്നാതെ ഇരിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി രാത്രി തേൻ ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്ത് ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ മാത്രം മതി Read More »

മലബന്ധമുള്ള ആളുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഇത് ചിലപ്പോൾ പലതരത്തിലുള്ള മാരകരോഗങ്ങൾക്കും കാരണമായേക്കാം മലബന്ധം മാറുന്നതിന് വേണ്ടി ഈ നീര് കുടിച്ചാൽ മതി

സംബന്ധമായ ഉള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന ആളുകൾ എന്നുപറയുന്നത് ധാരാളം ആളുകൾ ഉണ്ട് ഇപ്പോൾ നമ്മുടെ ക്ലിനിക്കിൽ തന്നെ വരുന്ന ആളുകൾ ആണ് എന്ന് ഉണ്ടെങ്കിൽ ഒരുപാട് ആളുകൾ ഇത്തരത്തിലുള്ള ഗ്യാസ്ട്രബിൾ അതുപോലെതന്നെ പൊളിച്ചത് തുടങ്ങിയിട്ടില്ല പ്രശ്നങ്ങളും ഒക്കെ ആയിട്ട് അതുപോലെ കോൺസ്റ്റിപ്പേഷൻ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങളൊക്കെ ആയിട്ട് വരുന്ന ആളുകൾ ധാരാളമുണ്ട് ഇത്തരം പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് കോൺസ്റ്റിപ്പേഷൻ എന്ന് പറയുന്നത് ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു പ്രശ്നമാണ് പൈൽസ് അതുപോലെതന്നെ ഫിഷർ ഫിസ്റ്റുല എന്നൊക്കെ. പറയുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ എന്ന് പറയുന്നത് പ്രധാനമായിട്ടും

മലബന്ധമുള്ള ആളുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഇത് ചിലപ്പോൾ പലതരത്തിലുള്ള മാരകരോഗങ്ങൾക്കും കാരണമായേക്കാം മലബന്ധം മാറുന്നതിന് വേണ്ടി ഈ നീര് കുടിച്ചാൽ മതി Read More »

പിസിഒഡി വളരെ എളുപ്പത്തിൽ സിമ്പിൾ ആയ തന്നെ നമുക്ക് മാറ്റിയെടുക്കാം ഈ പറയുന്ന വെള്ളം നിങ്ങൾ ഇങ്ങനെ ദിവസവും കുടിക്കുക ആണ് എന്ന് ഉണ്ടെങ്കിൽ

ഇന്ന് നമ്മുടെ ഇടയിൽ സമൂഹത്തിലെ ഏകദേശം ഒരു 90% പെൺകുട്ടികളും അതുപോലെതന്നെ അഡോളസൻ ഉള്ള പെൺകുട്ടികളും അതുപോലെതന്നെ സ്ത്രീകളും ഒക്കെ അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട പ്രശ്നമാണ് പിസി ഓടി അല്ലെങ്കിൽ പിസിഒഎസ് എന്ന് പറയുന്ന ഒരു കണ്ടീഷൻ എന്ന് ഉള്ളത് എന്ന് നമുക്കറിയില്ല ഒരുപാട് ആളുകൾക്ക് ഇത് വളരെയധികം കൂടുതലായിട്ട് കണ്ട് വരുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് അപ്പോൾ നമുക്ക് എന്താണ് പിസി ഓടി എന്ന് പറഞ്ഞാൽ നമുക്ക് അത് എന്താണ് എന്ന് അറിയാം. പോളി സിസ്റ്റിക് ഓവേറിയൻ

പിസിഒഡി വളരെ എളുപ്പത്തിൽ സിമ്പിൾ ആയ തന്നെ നമുക്ക് മാറ്റിയെടുക്കാം ഈ പറയുന്ന വെള്ളം നിങ്ങൾ ഇങ്ങനെ ദിവസവും കുടിക്കുക ആണ് എന്ന് ഉണ്ടെങ്കിൽ Read More »

അത്രയൊക്കെ മരുന്ന് കഴിച്ചിട്ട് നിങ്ങൾക്ക് മാറാത്ത ഉപ്പുറ്റി വേദന മാറി കിട്ടുവാൻ നിങ്ങൾ ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ മതി

പ്രധാനമായിട്ടും നമ്മൾ ഇവിടെ പറയാൻ വേണ്ടി പോകുന്ന കാര്യം എന്താണെന്ന് വെച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ ഒരുപാട് പേര് വന്ന് പറയുന്ന ഒരു കമ്പ്ലൈന്റ് ആണ് ഒരുപാട് പേര് നമ്മുടെ ക്ലിനിക്കിൽ ഒക്കെ തന്നെ വന്ന് പറയുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട കമ്പ്ലൈന്റ് ആണ് അതായത് അവർക്ക് രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ് കഴിഞ്ഞാൽ ഉടനെ തന്നെ കാല് നിലത്ത് വയ്ക്കാൻ വേണ്ടി സാധിക്കുന്നില്ല കളി വയ്ക്കുമ്പോൾ വല്ലാത്ത വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു ഉപ്പൂറ്റി വേദന വല്ലാതെ അനുഭവ പെടുന്നു എന്ന് ഉള്ളത് എന്നാൽ അവിടെ നിന്ന്

അത്രയൊക്കെ മരുന്ന് കഴിച്ചിട്ട് നിങ്ങൾക്ക് മാറാത്ത ഉപ്പുറ്റി വേദന മാറി കിട്ടുവാൻ നിങ്ങൾ ഇങ്ങനെ ചെയ്താൽ മതി Read More »

ഇവർക്ക് പെട്ടെന്ന് അകാലനര വരും സൂക്ഷിച്ചാൽ ദുഃഖിക്കേണ്ട

മുടി എന്ന് പറയുന്നത് എല്ലാവർക്കും വളരെ ഇഷ്ടമുള്ള ഒരു കാര്യമാണ് അതായത് വളരെയധികം നീളമുള്ള മുടിയും അതുപോലെതന്നെ നല്ല ആരോഗ്യമുള്ള മുടി എന്ന് പറയുന്നത് എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു കാര്യമാണ് അതുപോലെതന്നെ എല്ലാവരും മുടിക്ക് വേണ്ട നല്ല ആരോഗ്യത്തിൽ ഇരിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി മുടിയെ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ആളുകളും നമ്മുടെ ഇടയിൽ ധാരാളമായി ഉണ്ട് എന്ന് ഉള്ളതും ഒരു വാസ്തവമാണ് ആരോഗ്യമുള്ള മുടി അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായിരിക്കുന്ന മുടി എന്ന് പറയുന്നത്. വളരെ ഭംഗിയുള്ള ഒരു കാര്യമാണ് അല്ലെങ്കിൽ വളരെയധികം

ഇവർക്ക് പെട്ടെന്ന് അകാലനര വരും സൂക്ഷിച്ചാൽ ദുഃഖിക്കേണ്ട Read More »

ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാൽ മതി ജിമ്മിൽ പോകാതെ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് തടി കുറയ്ക്കാൻ വേണ്ടി സാധിക്കും

നമ്മുടെ ക്ലിനിക്കിൽ ഒരുപാട് പേഷ്യൻസ് നമ്മുടെ അടുത്ത് വന്ന് പറയുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ ആണ് അതായത് അവർ വളരെ കുറച്ചു മാത്രമേ കഴിക്കുന്നുള്ളൂ എങ്കിലും അവർ നല്ല രീതിയിൽ തടി വയ്ക്കുകയാണ് അതുപോലെതന്നെ അവർക്ക് അധിക ദൂരം നടക്കാൻ വേണ്ടി സാധിക്കുന്നില്ല കുറച്ച് ദൂരം നടക്കുമ്പോഴേക്കും അല്ലാതെ കിതപ്പ് അനുഭവപ്പെടുകയാണ് ശ്വാസം മുട്ടുന്നത് പോലെ തോന്നുക ആണ് അധികം നടക്കാനോ ഒന്നിനും പറ്റുന്നില്ല എന്ന് ഉള്ളത് ഇത് ഒരുപാട് ആളുകൾ നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ്. അപ്പോൾ ഇത്തരത്തിൽ പ്രശ്നം

ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഇങ്ങനെ കഴിച്ചാൽ മതി ജിമ്മിൽ പോകാതെ തന്നെ നിങ്ങൾക്ക് തടി കുറയ്ക്കാൻ വേണ്ടി സാധിക്കും Read More »

കൈയിലും കാലിലും ഉണ്ടാകുന്ന തരിപ്പ് അതുപോലെതന്നെ പെരുപ്പ് എന്നിവ നിങ്ങൾ തീരെ അവഗണിക്കരുത് ചിലപ്പോൾ ഇത് നിങ്ങളുടെ കിഡ്നിയുടെ തകരാറിനെ ആയിരിക്കാം സൂചിപ്പിക്കുന്നത്

ഇന്ന് ഒരുപാട് ആളുകളിൽ കാണുന്ന ഒരു പ്രശ്നം ആണ് അവർക്ക് അവരുടെ കൈകാലുകളുടെ അഗ്രഭാഗങ്ങളിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന തരുതരുപ്പ് അതുപോലെതന്നെ പെരുപ്പ് എന്ന് പറയുന്നത് അതുപോലെതന്നെ പുകച്ചിൽ തുടങ്ങിയിട്ടുള്ള സെൻസേഷനുകൾ ഒക്കെ ഒരുപാട് ആളുകൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് അവർക്ക് അറിയുന്നുണ്ടാവുകയില്ല എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ തങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്നത് എന്ന് പലപ്പോഴും പലരും അതിൽ മരുന്ന് ഒക്കെ അതിനു വേണ്ടി എടുക്കുന്ന ആളുകൾ ആയിരിക്കും നമ്മുടെ അടുത്തേക്ക് വരുന്നവർ മരുന്ന് എടുക്കുന്ന ആളുകൾ ആയിരിക്കും അതുപോലെതന്നെ അവൾക്ക് പല

കൈയിലും കാലിലും ഉണ്ടാകുന്ന തരിപ്പ് അതുപോലെതന്നെ പെരുപ്പ് എന്നിവ നിങ്ങൾ തീരെ അവഗണിക്കരുത് ചിലപ്പോൾ ഇത് നിങ്ങളുടെ കിഡ്നിയുടെ തകരാറിനെ ആയിരിക്കാം സൂചിപ്പിക്കുന്നത് Read More »

പൈൽസ് അസുഖം മാറ്റാൻ ഇതാ ഒരു ഒറ്റമൂലി ഓപ്പറേഷൻ ഇല്ലാതെ തന്നെ പൈൽസ് മാറ്റിയെടുക്കാം

ഇന്ന് നമ്മൾ ഇവിടെ ഡിസ്കസ് ചെയ്യാൻ വേണ്ടി പോകുന്ന ടോപ്പിക്ക് എന്ന് പറയുന്നത് പൈൽസ് അതുപോലെതന്നെ ഫിഷർ എന്ന ടോപ്പിക്ക് എന്നെ പറ്റി ഒക്കെയാണ് നമ്മൾ ഇന്ന് ഡിസ്കസ് ചെയ്യുന്നത് അപ്പോൾ ഈ പൈൽസ് എന്ന് പറയുന്ന ഒരു അസുഖം എന്ന് പറയുന്നത് ഒരുപാട് ആളുകൾ അത് മൂലം ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു അസുഖമാണ് പൈൽസ് എന്ന് ഉള്ളത്. ഒരുപാട് ആളുകൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയും ബുദ്ധിമുട്ടും അതുപോലെതന്നെ അവരെ വല്ലാതെ അലട്ടുന്ന ഒരു അസുഖമാണ് പൈൽസ് എന്ന് പറയുന്നത്

പൈൽസ് അസുഖം മാറ്റാൻ ഇതാ ഒരു ഒറ്റമൂലി ഓപ്പറേഷൻ ഇല്ലാതെ തന്നെ പൈൽസ് മാറ്റിയെടുക്കാം Read More »

ഇതിൻറെ നീര് കുളിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് തലയിൽ പുരട്ടി കുളിച്ചു നോക്കൂ 25 വയസ്സിനുള്ളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മുടികൊഴിച്ചിൽ എല്ലാം തന്നെ വളരെ പെട്ടെന്ന് മാറ്റാം

നമ്മളെല്ലാവരും അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു പ്രശ്നം തന്നെ ആണ് മുടി കൊഴിച്ചിൽ എന്ന് പറയുന്നത് സ്ത്രീകളെ ആണ് എന്ന് ഉണ്ടെങ്കിലും അതുപോലെതന്നെ പുരുഷന്മാരെ ആണ് എന്ന് അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടികളെ ആണ് എന്നുണ്ടെങ്കിൽ എല്ലാവരെയും ഒരുപോലെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നം തന്നെയാണ് ഈ ഒരു മുടി കൊഴിച്ചിൽ എന്ന് പറയുന്നത് നമുക്ക് അതിനെ ഒരു സൗന്ദര്യം പ്രശ്നമായി തന്നെ കണക്കാക്കാവുന്നതാണ്. സാധാരണ രീതിയിൽ ദിവസത്തിൽ ഒരു 15 മുതൽ 30 വരെയുള്ള മുടികൊഴിച്ചാൽ അത്രയും. എണ്ണം മുടികൊഴിന്നത്

ഇതിൻറെ നീര് കുളിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് തലയിൽ പുരട്ടി കുളിച്ചു നോക്കൂ 25 വയസ്സിനുള്ളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മുടികൊഴിച്ചിൽ എല്ലാം തന്നെ വളരെ പെട്ടെന്ന് മാറ്റാം Read More »